Die Kombination von sanften Asanas, beruhigenden Atemübung, geführter Entspannung und Klangmeditation bereitet perfekt auf den Schlaf vor und fördert eine hohe Schlafqualität.
Die Klasse ist für alle Personen geeignet und setzt keine Erfahrung im Singen oder Yoga voraus.
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​Jeden Mittwoch 20–21 Uhr
Anmeldung direkt via Samatvam Yogaschule Stundenplan
Ruhige Yogaklasse am Abend
mit Klang & Meditation
Gerne teile ich mit Dir mein Wissen über die tiefgreifende Wirkung des Mantra Chantens. Ich zeige Dir, wie Du ganz spielerisch erste Akkorde und Melodien auf dem Harmonium lernen und dabei die Mantras integrieren kannst. Mantras haben durch ihre Vibrationen die Kraft, unser Inneres zu berühren. Das Rezitieren beruhigt, harmonisiert und vitalisiert Körper und Geist.
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Deine Investition pro Std.: 120 CHF
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Harmonium spielen und
Mantra Chanting
Das Hanuman Chalisa ist ein Lied aus vierzig Strophen.
Sie beschreiben das Mitgefühl, die Liebe, Selbstlosigkeit und Stärke von Hanuman. Der Autor Tulsidas hat diese Verse geschrieben, damit die rezitierten Mantras uns an diese wunderbaren positiven Qualitäten erinnern, die in jedem von uns vorhanden sind. Das Chanten des Chalisa kanalisiert die Energie und sorgt für Stabilität von Geist und Körper.
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Kostenlos
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Hanuman Chalisa