Erfahre die tiefgreifende Wirkung des Mantra Singens. Mantras haben durch ihre Vibrationen die Kraft, unbekannte Stellen in unserem Inneren zu berühren. Es entsteht eine Energie, die die verschiedenen Bewusstseinsebenen durchdringt und Körper und Geist harmonisiert.

Ich zeige dir, wie du ganz spielerisch erste Akkorde und Melodien auf dem Harmonium lernen und dabei die Mantras integrieren kannst.

Das Hanuman Chalisa ist ein Lied aus vierzig Strophen.
Sie beschreiben das Mitgefühl, die Liebe, Selbstlosigkeit und

Stärke von Hanuman. Der Autor Tulsidas hat diese Verse geschrieben, damit die rezitierten Mantras uns an diese wunderbaren positiven Qualitäten erinnern, die in jedem von uns vorhanden sind. Das Chanten des Chalisa kanalisiert die Energie und sorgt für Stabilität von Geist und Körper.

Gerne gehe ich auf deine Anliegen ein und bereite ein auf dich zugeschnittenes Yogaprogramm, mit Körper- und einfachen Atemübungen sowie Entspannungstechniken vor.
Das Ziel von Hatha Yoga ist es, die beiden uns innewohnenden Energien (Lebens- und Mentalenergie)   auszugleichen und somit das Potenzial dieser Kraft zu enfalten.